Статьи
Наш союзник Bikinika
Можно ли шоколад детям
Опубликовано: 15.11.2018
Подробности
Опубликовано 04.05.2014 05:35
За последние сто лет шоколад стал очень популярен и доступен. Он пленяет своими вкусовыми качествами, помогает улучшить настроение. Поэтому многие родители, руководствуясь своими вкусовыми предпочтениями, пытаются предложить малышу «вкусненькое» как можно раньше. Но педиатры не всегда согласны с родителями, и считают, что шоколад и дети совершенно несовместимы.
Почему детям до 3-5 лет нельзя давать шоколад. Можно ли детям шоколад | Кристина Хлыстова
Педиатры единогласно утверждают, что шоколад - продукт, который трудно переваривается детским организмом. Достаточно жирный (поджелудочная железа будет работать в критическом режиме) и аллегренный (чем младше ребенок, тем выше риск возникновения реакции).
Чи можна дітям їсти шоколад
Психологи, реагируя на восклицания родителей о том, что отказать малышу трудно, разъясняют: не стоит провоцировать. Не давайте пробовать крохе столь спорный продукт, и получится избежать многих проблем, а также сохранить малышу здоровье. Любой шоколад детям до 3 лет просто опасен.
Заслуживает отдельного внимания и тема, посвященная проблеме выбора «правильного шоколада» для детей постарше. Дело в том, что черный горький шоколад с содержанием какао-добавок более 72-80%, а именно он в небольших дозах полезен, неприемлем для детского рациона по разным причинам. В частности, шоколад вреден детям, так как он обладает возбуждающим действием, провоцирует аллергию. Да и редкий ребенок-гурман будет им пленен: такой шоколад отличается особенным терпким послевкусием.
Детям старше трех лет предлагают различные виды молочного шоколада, делая акцент на молочных и витаминизированных добавках. Но крайне важно помнить, что многие производители просто лукавят: вместе с небольшим содержанием кальция малыш получит существенную дозу простых углеводов (высок процент сахара) и транс-жиров (их добавляют почти в любой молочный батончик). Поэтому диетологи настоятельно рекомендуют прочитать состав предлагаемого продукта и оценить его возможное воздействие и вред шоколада для детей.
И все же начинать потребление шоколада рекомендуется с молочного, имеющего не более 30% какао-продуктов. Он меньше раздражает пищеварительную систему и реже вызывает аллергическую реакцию. Но с другой стороны в его составе до 50-60% сахара и его заменителей. Для трехлетнего малыша доза будет чисто условной – один-два квадратика, после пяти лет допускается употребление 10-20 грамм в день. Но, попробовав такую вкусную сладость, всегда ли можно остановиться? Это еще одна причина того, почему детям нельзя шоколад.
Получив небольшую дозу сладости, организм получает вещество, стимулирующее центр удовольствия коры головного мозга и повышает бодрость, улучшает настроение самым быстрым образом. Ведь расщепление углеводов овощей и фруктов гораздо более трудоемкий процесс. В этом и заключается польза шоколада для детей. Однако ребенок никогда не сможет сам себя контролировать, и родителям приходится тщательно прятать шоколад и выдавать его ребенку строго порционно.
Наш союзник Bikinika. Все любители азартных развлечений приглашаются на сайт "Buddy.Bet" для того, чтобы стать частью нашей победной истории.