Наш союзник Bikinika
Курорти долини Гастайнерталь - дві заповідні альпійські перлини, здатні подарувати сучасній людині все, чого гостро не вистачає в нашому житті: насолода чистотою гірського повітря, природне зцілення від втоми і хвороб, сільську простоту і світську витонченість, поезію довгих пішохідних прогулянок і млість купань в термальних джерелах. Потужна енергетика цього гірського краю підживлює і відроджує - це особливий секрет долини Гастайнерталь.
Курортні містечка Бад Гаштайн і Бад Хофгаштайн розташовані в 90 км від Зальцбурга, в 230 км від Мюнхена і в 416 км - від Відня. З Мюнхена (час в дорозі 2,5 години), Відня (5,5 годин), Зальцбурга (1,5 години) регулярно ходять поїзди до Бад Гастайн. Крім того, від площі Мірабель в Зальцбурзі до Бад Гастайн курсує автобус. Містечка відокремлені один від одного лише сім'ю кілометрами шосе, але відрізняються майже всім.
Курорт Бад Гаштайн, розташований на висоті 1002 метри над рівнем моря, має аристократичні традиції, трохи старомодний блиск і зобов'язує репутацію «гірського Монте Карло» - розташоване в центрі казино, прекрасні особняки початку ХХ століття в стилі «юнген» і «бель Епок», кілька дорогих бутиків і нічних закладів в поєднанні з «диким» романтичним ландшафтом і прекрасним водоспадом, низвергающимся на місто.
Курорт Бад Хофгаштайн, навпаки, в минулому невеликий альпійський торгове містечко, розкинувся на широкому сонячному плоскогір'я на висоті 850 метрів над рівнем моря. Він більш демократичний, жвавий і по-альпійський гостинний. Центр курорту - це пішохідна зона і численні променади з класичними готелями, ресторанами, кондитерськими, барами, бутіками, розкішним курортним парком і сучасним термальним комплексом.
Обидва курорту мають унікальні цілющі джерелами, чудовим гірським кліматом і розвиненою сучасною інфраструктурою для лікувально-оздоровчого відпочинку.
нюанси:
«Плюс» - влітку температура на курортах рідко піднімається вище + 25 ° С. Свіжість і прохолода панують тут навіть у найспекотніші місяці.
«Мінус» - гористий рельєф Бад Гастайн робить скрутними тривалі прогулянки по місту.
інфраструктура:
- Центр здоров'я радонової терапії, де проводяться заїзди в штольню, медичний нагляд, лікувальна гімнастика, масажі, фізіотерапія та ін. Процедури.
- Центр здоров'я "Alpentherme" в Бад Хофгастайн - про дно з найсучасніших закладів охорони здоров'я та регенерації в Європі (понад 30 000 кв.метрів), розташоване в оточенні гірської панорами, відкрито в кінці червня 2004 року Центр має кілька зон відпочинку: термальний відпочинок і велнес; гірки і атракціони для дорослих і дітей; ресторани; сауни; Світ жінок; центру краси «Buauty World» і Центр Здоров'я, оснащений найсучаснішим обладнанням.
- Термальний центр "Felsentherme" в Бад Гастайні - відкритий в жовтні 2004 року і розташований на території національного парку на висоті 1085 м з внутрішнім і зовнішнім басейнами (t 34º С). У комплексі створені кілька зон відпочинку: зона спокійного відпочинку; зона активного відпочинку; відкриті термальні басейни; фітнес; велика зона Велнес; велнес - ресторан з терасою і панорамним видом; магазин.
- Активний відпочинок: взимку Ви зможете випробувати себе на гірськолижних трасах - їх мальовничість і різноманітність здобули долині славу одного з провідних спортивних курортів Австрії, нічні катання на санках, романтичні катання на керованих кіньми санях, метання айсштоков на льоду, свята для дітей, лижний фестиваль Дорфгастайн , "Montain Mania" Гросарль, зимовий клаббінга казино Бад Гастайн, сноуборд, школи сноуборду, відкритий льодовий каток.
Влітку ж вас чекає рибалка, а також подорожі на гірському велосипеді або верхи по національному заповіднику Хое Тауерн. Також влітку, відпочиваючи в Гастайнерталь, Ви зможете насолоджуватися романтичними пікніками на природі, зробити поїздки в Зальцбург, Залькаммергут (регіон мальовничих прохолодних озер) і Каринтії (землю теплих гірських озер), на Крімльскіе водоспади і навіть відправитися до Венеції. Взявши машину напрокат, Ви зможете побачити безліч привабливих куточків Австрії.
Круглий рік в долині працюють 7 термальних басейнів, 25 закритих басейнів, 6 тенісних кортів, 2 майданчики для сквошу. У Бад Гастайні багато ресторанів, причому більше зосереджені на вершинах гір. Правда, ввечері вибір вечірніх розваг невеликий, хоча на території курорту розташовано 16 барів і дискотек, центральний парк розваг в Когрес-центрі і бар. У Бад Хофгастайн вечірнє життя дуже спокійна, пара ресторанів і барів.
Природно-кліматичні чинники
- Лікувальна радонова штольня - е то унікальне природне курортне місце є особливого роду лікувальним закладом, розташованим в регіоні золотоносних копалень. Виключно ефективна дія на лікування найрізноманітніших хвороб пояснюється природною комбінацією трьох лікувальних складових, яка створюється природним чином - лікувальними джерелами, прориваються зі скель:
- Вміст радону в штольні до 4,5 n / C (нанокюрі) на 1 літр повітря;
- Температура повітря в різних лікувальних відділеннях від 37,5 до 41,4 градусів Цельсія;
- Відносна вологість повітря в різних лікувальних відділеннях від 70% до 95%
- а також особливі умови спелеотерапії (лікування мікрокліматом шахт).
Волога і тепла середу розкриває пори - і радон надходить в організм прямо з поверхні шкіри, активізуючи обмінні процеси, покращуючи діяльність залоз, кровообіг і посилюючи регенерацію клітин і захисні процеси.
- Гарячі радонові джерела з температурою від + 42 ° С до 47 ° С. 18 джерел з натуральної термальною водою, що містить здорове кількість мінералів і радону - її температура 42 - 47 градусів. Інертний газовий радон, поглинений в дуже маленьких дозах, стимулює метаболізм клітини, підтримує клітинну регенерацію і виробляє болезаспокійливі субстанції в тілі. Підстави і вплив летючих речовин постійно контролюються науково-дослідним інститутом "Gasteiner Tauernregion".
- Гіркі термальні води, насичені глауберову сіллю і володіють м'якими проносними властивостями, ефективно регулюють роботу кишечника, мають позитивну дію при ожирінні, запорах і гастритах.
- Клімат Бад Гаштайна сприяє посиленому постачання організму киснем і поживними речовинами, так як людський організм, пристосовуючись до життя на висоті (1000 метрів над рівнем моря), починає посилено споживати кисень і виробляти клітини крові.
Лікувально-оздоровчі процедури:
Лікувальні заїзди в штольню, фізіотерапія; огляд лікаря; Сінне обгортання, радонові інгаляції, гідромасаж з радоновою водою, підводний масаж, солярій, лікувальна гімнастика (індивідуальні заняття), масаж спини, дихальна гімнастика, повний масаж тіла, масаж сполучних тканин, масаж лімфатичних судин, масаж рефлекторних зон, ЕКГ, різні ванни ( радонові, трав'яні, з вуглецевої кислотою, торф'яні, медикаментозні), озонова терапія, електротерапія (гальванізація, електрофорез, дециметрові хвилі, сонофорез і ін.), торф'яні обгортання і ін.
Лікувальні штольні Гастайн
Gasteiner Heilstollen
Розташування: в 5 км від Бад Гастайн і в 10-15 км км від Бад Хофгастайн
Ефективний лікувальний вплив на найрізноманітніші захворювання пояснюється природною комбінацією трьох лікувальних складових:
Вміст радону в штольні до 4,5 n / C (нанокюрі) на 1 літр повітря
Температура повітря від 37,5 до 41,5 градусів Цельсія
Висока вологість повітря від 70% до 95%
Комбінація створюється природним чином зарахунок надходження теплих водяних парів, насичених радоном, з підземних джерел. У печері виникають особливі умови спелеотерапії (лікування мікрокліматом шахт).
Що потрібно взяти з собою:
купальник або плавки, банний халат, банні тапочки, носовичок. Необхідні речі можна також взяти напрокат в лікувальному центрі.
Послідовність процедури:
Перед заїздом в штольню Ви заповнюєте медичну анкету, і проходите медичний огляд (контроль стану серцево-судинної системи). Якщо у Вас є медичний висновок Вашого лікаря, будь ласка, візьміть його з собою. На спеціальному поїзді Ви проїдете 1800 метрів углиб гори «Радхаусберг». Тепло і висока вологість повітря викликають природне поступове прогрівання організму (внутрішня температура підвищується на 0,5 - 1 градуса). Судини розширюються, дихання частішає, серце працює інтенсивніше, поліпшується кровопостачання всіх відділів організму. Це явище називають лікувальної гіпертермією, воно вже має болезаспокійливі і імуностимулюючі властивості. Це вплив посилюється у багато разів завдяки парам радону: проникаючи в організм через легені і шкіру, радон відразу викликає активізацію роботи клітинного механізму. Поширюючись з кровотоком, радон проникає у внутрішні органи (наприклад, гормонопродуцірующіе залози). Утворені в процесі подальшого розпаду молекул радону альфа-частинки стимулюють обмін речовин відновлювальні механізми на клітинному рівні.
Приблизно через 75 хвилин Ви повертаєтеся на поверхню.
Перед заїздом в штольню необхідно випити достатню кількість рідини (1 2 літри соку або мінеральної води).
Якщо Ви плануєте провести курс з декількох заїздів, то в день першого заїзду Вам необхідно приїхати в лікувальний центр за 1 годину до початку заїзду для консультації з лікарем.
Радонові штольні рекомендовані при таких захворюваннях: хвороба Бехтєрєва, хронічний поліартрит, артроз, дегенеративна хвороба хребта, захворювання дихальних шляхів (бронхіальна астма і хронічний бронхіт), захворювання мускулатури, алергічні захворювання.
Протипоказанням для відвідування штолень є: важкі захворювання серця, порушення кровообігу, підвищений тиск (що не піддається медикаментозному лікуванню), звуження судин головного мозку, порушення роботи нирок, онкологічні захворювання, гострі інфекційні захворювання, вагітність, клаустрофобія.
Заїзди в штольні здійснюються щодня (крім неділі) о 08:00, 10:00, 12:00 (по понеділках також о 14:00). Вартість одного заїзду - євро 57,20. По вівторках і четвергах (початок о 14:30) здійснюються так звані "пробні заїзди» (28 євро).
Комплекс лікувальних штолень пропонує також комплексні лікувальні та профілактичні програми, що включають поряд з заїздами в штольні масаж, лікувальну і оздоровчу гімнастику, консультацію дієтолога, фізіотерапію, відвідування одного з термальних комплексів.