Дайвінг: обмеження, спорядження. Навчання початківців дайверів.

1. Дайвінг: обмеження, спорядження. Навчання початківців дайверів. , Зараз зануреннями під воду важко...
2. Обмеження в заняттях дайвінгом.
3. Що вибрати снорклинг або дайвінг?
4. Спорядження для дайвінгу.
5. Навчання початківців дайверів.

Дайвінг: обмеження, спорядження. Навчання початківців дайверів.

Наш союзник Bikinika

,

Зараз зануреннями під воду важко когось здивувати. Існує багато туристичних поїздок, які дають можливість зайнятися дайвінгом. Те, що можна побачити на дні моря або океану, вражає своєю незвичайною красою і люди хочуть знову і знову побачити неповторний підводний світ. Заняття дайвінгом зовсім небезпечні, тому, перш ніж зважитися на занурення, слід вивчити всі нюанси його під керівництвом досвідченого інструктора. Дайвінг - це відчуття ширяння в товщі води, дуже схоже на стан невагомості в космосі. Та й пейзажі, що відкриваються перед нашими очима, здаються фантастичними.

Привабливість дайвінгу.

Все невідоме в усі часи приваблювало людини, так і підводний світ, який ми не можемо побачити, перебуваючи на березі. Але не тільки це мотивує людей займатися дайвінгом. Це ще й спілкування з однодумцями, обмін досвідом з ними. Крім того, є ще й певна користь для організму - навантаження на всі групи м'язів, підвищення їх тонусу. Дайвінг нерідко служить стимулом для особистісного зростання, а також для професійних занять фото і відеозйомкою.

Якщо вся ваша сім'я полюбила це заняття, то воно цілком може увійти в сімейні традиції, згуртувати родину, поліпшити взаєморозуміння з дітьми та батьками.

Обмеження в заняттях дайвінгом.

Сьогодні ми говоримо тільки про аматорському дайвінгу, який не дає такі великі навантаження на організм, як професійний. Але і для таких занять існують протипоказання. Це відноситься найбільше до людей, які страждають на захворювання легеневої системи. Сюди не входять застуда та інші тимчасові захворювання, вони лише вимагають трохи почекати з зануреннями. Дайвінг в відкритих водоймах має деякі нюанси, які важко переносити людям, до яких є проблеми з серцево-судинною системою. Це енергійні гребки і те, що в спеку доводиться перебувати в гідрокостюмі, що не пропускає повітря. Якщо у вас є серцеві захворювання, перш ніж зайнятися дайвінгом, проконсультуйтеся з лікарем.

Існують ще деякі вікові обмеження. Дітям до дванадцяти років не рекомендуються занурення з аквалангом. Якщо тільки це не заняття за спеціальною програмою в басейні глибиною не більше двох метрів. А ось верхньої вікової межі для дайвінгу немає. Все залежить від стану здоров'я.

Що вибрати снорклинг або дайвінг?

Можна назвати снорклинг початковим етапом в навчанні дайвігу. Снорклинг - це плавання біля поверхні, але теж зі спорядженням: трубкою, ластами і маскою, але це не вимагає наявності гідрокостюма і акваланга. Ці заняття не вимагають ґрунтовної спеціальної підготовки, крім уміння плавати або просто триматися на воді. Але для занять снорклінгом потрібно, щоб вода була чистою і прозорою, тільки тоді можна побачити підводний світ.

А ось дайвери можуть довго перебувати під водою, причому на досить великій глибині і навіть занурюватися, для того, щоб розглянути затонулі об'єкти. Щоб уникнути різних неприємних несподіванок, дайвер повинен бути добре підготовлений, пройти теоретичний і практичний курс тренувань, отримавши відповідний документ. Оскільки маска, трубка і ласти входять в комплект спорядження дайвера, він завжди може, якщо захоче, приєднатися до тих, хто займається снорклингом.

Спорядження для дайвінгу.

Крім маски, трубки і ласт, кожен дайвер повинен мати гідрокостюм, спеціальні боти, рукавички і шолом. А також, в комплект для занурення входять: регулятор подачі повітря, так як подається з балона повітря, регулюється вентилем і компенсатор плавучості. Крім того, дайвер повинен якось визначати час свого перебування під водою і глибину, на яку він занурився. Та й орієнтуватися під водою йому теж необхідно. Для цих цілей в спорядженні повинні бути обов'язково: спеціальний годинник, глибиномір, компас і навіть комп'ютер, призначений для роботи під водою.

Для того, щоб контролювати наявність повітря в балонах, дайверу необхідний манометр. Якщо занурення відбувається на дуже велику глибину або в нічний час, буде потрібно підводний ліхтар.

У спорядження для дайвінгу обов'язково треба включити ніж, який іноді використовується, як підручний інструмент, якщо з'являється необхідність щось відкопати.

Водолазні компресори потрібні для поповнення витраченого в балонах повітря. Вони потрібні в тому випадку, якщо ви перебуваєте в місцевості, де немає можливості закачати повітря в балони стаціонарно.

Чи не правда, дуже багато потрібно спорядження для занять дайвінгом? Не кожному по кишені придбати все це. Але не впадайте у відчай, дещо можна взяти напрокат в спеціальних дайв-центрах або магазинах.

Навчання початківців дайверів.

1. Навчання йде поетапно. Найперше занурення новачка завжди контролюється інструктором і відбувається в басейні або у водоймі на мілководді. Це необхідно, щоб учень міг в будь-який момент стати на ноги. Попередньо тренер докладно розповість, як працює і для чого необхідно те чи інше обладнання, а також проведе інструктаж з техніки безпеки під водою. А потім вам належить перевірити роботу регулятора, для цього доведеться занурити в воду обличчя. Не бійтеся незрозумілих відчуттів.

2. Як дихати через регулятор. Спочатку все буде дуже незвично. Якщо ви занурюєтеся на невелику глибину, то процес дихання майже не відрізняється від звичайного. Новачкам буває важко зробити лише перший вдих під водою, а потім вони звикають. Для цього на заняттях їх просто просять одягнути маску, і спробувати навчитися дихати через регулятор. Практикуватися треба до тих пір, поки процес дихання не стане звичним і природним. Тільки потім можна випробувати перший вдих під водою, опустивши в неї тільки особа. Слід пам'ятати, що після кожного вдиху, треба робити повний видих. Таким чином, можна запобігти гіпервентиляцію легких і неприємних відчуттів нестачі повітря.

3. Навички, придбані до першого занурення. Перш ніж перейти до занурення, ви повинні вміти опанувати трьома необхідними навичками: подавати сигнали руками і розуміти їх, звільняти маску від води і нормалізувати тиск в вухах.

4. Шум під водою. У багатьох джерелах описується тиша і безмовність підводного світу. Але тільки це не відноситься до дайверам, бо їхнє дихання під водою дуже і дуже гучне. Згодом, новачки звикають до бурління води на видиху і до свистячим звуках під час вдиху, але при перших зануреннях вони просто приголомшують своєю гучністю. Це відбувається тому, що вода набагато краще проводить звукові хвилі, ніж повітряне середовище, вони швидше досягають вух дайвера, причому відразу обох. Тому людині починає здаватися, що звук йде через його спини. Новачків це трохи напружує, але потім вони і до цього звикають теж.

5. Зір під водою. Багато моделей масок не дозволяють дайверу бачити те, що знаходиться збоку. Через кілька занурень, людина звикає до обмеження його поля зору і, якщо щось хоче побачити, повертає голову. Крім того, під водою всі предмети здаються ближчими на третину відстані до них. Просто запам'ятайте, що все, що ви бачите під водою, насправді трохи далі. Для цього й існують вимірювальні прилади. Щоб скоріше адаптуватися до цього явища, новачкам треба підпливати до об'єктів і стосуватися їх, так ваш мозок навчиться розуміти реальне відстань під водою. Тільки не треба чіпати підводний флору і фауну, це може бути небезпечним.

6. Підводна легкість і невагомість. Це, мабуть, одне з найприємніших в дайвінг. У воді людина може легко «злітати» вгору, так само стрімко опускатися і переміщатися в різних напрямках. Це непередаване відчуття свободи. Постарайтеся розслабитися, відчуєте «невагомість» і довіртеся компенсатора плавучості, який буде вас підтримувати.

7. Руху в товщі води. Оскільки щільність води більше щільності повітря, дайвер, який здійснює швидкі рухи, буде відчувати відповідь опір води. Це, безсумнівно, призведе до втрати сил. Пам'ятайте, що під водою треба рухатися повільно і контролювати кожен свій рух. Згодом новачок звикає до цього.

8. Позиви до сечовипускання. Відомо, що організм людини реагує на воду, особливо холодну, позивами до сечовипускання, відбувається, так званий, іммерсійний діурез. Тобто в організмі йде прискорена вироблення сечі, ніж та обумовлені ці позиви. Під водою дайвери роблять це прямо в мокрому костюмі. А от новачкам, та ще у взятих напрокат костюмах, складніше. В цьому випадку порада одна - припиняйте занурення.

9. Пішов під воду і все забув. Для початківців дайверів - підводний світ несе багато нових відчуттів і видовищ. Крім того, мозку доводиться важко, адже йому треба пристосувати організм до знаходження у водному середовищі і при цьому не забути все те, чого вчили. І виявляється, що те, що було на поверхні ясно і зрозуміло, раптом миттєво виявляються забутими. Але і це не страшно. Адже поруч з новачком завжди є інструктор, який допоможе і ще раз пояснить те, що ви забули. Так що, не варто через це засмучуватися.

Поради для початківців дайверів.

Не забувайте, що не буває в дайвінг нічого незначного. Від того, як ви поставитеся до підбору обладнання та комплекту спорядження, залежить не тільки ваше здоров'я, але, часом і життя. Тому з повною відповідальністю поставтеся до цього: перевірте, чи відповідають вам за розміром гідрокостюм і ласти, герметичність маски. Перевірте обладнання: як працює регулятор тиску, яке повітря накачени в балон (понюхайте його).

Починаючи занурення, ні в якому разі не затримуйте дихання, воно повинно бути спокійним і рівномірним. Слідкуйте за тиском у вухах, при необхідності «продуває» (затисніть пальцями ніс через маску і видихніть через нього).

Аматорським дайвінгом, як правило, займаються в парі, тому кожен з партнерів несе відповідальність за іншого. Тому дайверів вчать, як надавати першу допомогу і як контролювати партнера.

Починати заняття дайвінгом краще в групі з інструктором.

Приємного вам дайвінгу!

Автор: Тетяна Альошина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на чоловічий журнал manorama.ru обов'язкова!

Крім того, читайте на сайті:

користь плавання

Рафтинг. Спорядження для рафтингу.

Вейкбординг. Трюки в вейкбордингу.