Як схуднути після гормональних таблеток і препаратів - Evehealth

Наш союзник Bikinika

Бувають такі ситуації, коли прийом гормональних препаратів є просто необхідністю. Їх призначають при виявленні гормонального збою в організмі, і якщо знехтувати радами лікарів з приводу таблеток, то можна легко спровокувати розвиток важких захворювань, які навіть можуть привести до безпліддя. Тому відмовлятися від прийому гормональних препаратів тільки тому що вам так хочеться, не можна.

Але, не дивлячись на те, що такі лікарські засоби налагоджують гормональний фон і перешкоджають розвитку різних захворювань, у них є один істотний «мінус» - вони сприяють швидкому набору ваги. При цьому зайві кілограми можуть з'являтися як при прийомі гормональних препаратів, так і після них.

І якщо набір ваги відбувається через перебудов, то як схуднути після гормональних таблеток? І взагалі, чи можливо це?

Найчастіше винуватцем появи зайвих кілограмів ми вважаємо гормональні препарати, хоча насправді вони на вагу впливають лише побічно. Чому? А тому що при нормалізації гормонального фону в організмі відбуваються сильні зміни, через які відбувається посилення апетиту .

Посилений апетит змушує нас класти собі в рот все, що попадається під руку. І ви досі вважаєте, що в появі зайвих кілограмів винні таблетки? Ви ж самі не можете контролювати себе і управляти своїми бажаннями.

А ось після прийому гормональних препаратів вага набирається через вашу звички щось жувати. Коли відбувається прийом ліків, нормалізується не тільки гормональний фон, але ще і обмінні процеси. По закінченню прийому таблеток обмінні процеси сповільнюються, їжа починає перероблятися повільніше, але її кількість не зменшується. Звідси і зайві кілограми, які набралися нібито через прийом гормональних засобів.

І якщо вже так сталося, що зайва вага вас все-таки збагнув, схуднути після гормональних таблеток можна тільки в тому випадку, якщо ви почнете відчувати свій організм і визначати, що саме йому потрібно зараз.

Не варто їсти тоді, коли ви не хочете. Перестаньте влаштовувати перекушування бутербродами або пити чаї з цукерками. Все це призводить до появи жирових відкладень і без прийому гормональних засобів.

Запам'ятайте, кращим другом фігури є зелений чай і здорове харчування . Зелений чай сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму , Очищає кишечник і нормалізує артеріальний тиск. А здорова їжа забезпечує організм всіма необхідними речовинами, при цьому не перевантажуючи його жиром.

Намагайтеся більше їсти овочів та фруктів. Готуйте з них різні салати (без масла і майонезу) або запікайте їх у духовці. Копчену і смажену їжу краще взагалі виключити з раціону, вони дуже погано позначаються на стані фігури.

Пийте побільше води. Намагайтеся випивати мінімум по 5 - 6 склянок холодної води. Вони притуплює відчуття голоду і тонізує шкірні покриви, що є також дуже важливим при схудненні.

Про сухариках, чіпсах, фаст-фуді і газованій воді забудьте взагалі. Ці продукти є дуже шкідливими для організму і крім того, є однією з найбільш поширених причин появи зайвої ваги в сучасному суспільстві.

Ну і звичайно ж, не забудьте відвідати лікаря, який вам призначав гормональні препарати, і розкажіть йому про свою проблему. Якщо він побачить наявність проблеми, можливо, він випише спеціальний курс лікування, який допоможе вам повернути ваші форми в порядок.

Відео про те, як схуднути після гормональних таблеток