Сіль для ванн - рецепти в домашніх умовах

1. Основний рецепт солі для ванн
2. Найбільш вдалі поєднання масел і трав
3. Проти целюліту:
4. Для поліпшення шкіри:

Наш союзник Bikinika

Ванна з морською сіллю - популярна процедура в спа-салонах, яку можна проводити вдома. Її користь полягає в тонізації шкіри, стимуляції обміну речовин, зниження рівня стресу. Це допомагає вивести зайву воду з організму , Розслабитися і набратися сил. Морська сіль багата мікроелементами - йодом , магнієм , кальцієм , калієм і бромом . Вони благотворно впливають на організм, проте сіль можна зробити ще корисніше, додавши ефірні масла і трави.

Ви напевно зустрічали у продажу кольорову ароматизовану сіль для ванн. Дізнайтеся, як приготувати її в домашніх умовах. Незважаючи на користь сольових ванн , У них є протипоказання - гострі запалення, вагітність, менструація, головний біль, гіпертонія.

Основний рецепт солі для ванн

Для приготування вам знадобляться наступні компоненти. В якості запобіжного краще використовувати звичайний гранований стакан, а не ваги. Це дозволить більш точно вирахувати кількість і співвідношення інгредієнтів.

Висипати сухі компоненти в миску і грунтовно змішайте. Додайте харчовий барвник. Краще вибирати безпечні барвники на маслянистої основі. Якщо у вас залишилися барвники від минулого Великодня, використовуйте їх. Особливо гарний відтінок виходить з перламутровими барвниками. Якщо сіль у вас буде стояти в непрозорій баночці, то це не принципово (калоризатор). Тепер черга масла. Різні ефірні масла мають різну інтенсивність запаху. Оптимально 25 крапель на 500 грам суміші, але може знадобитися менше.

Змішайте все в мисці, потім пересипте в суху щільно закривається баночку і гарненько потрясіть. Це необхідно, щоб масло і барвник рівномірно розподілилися. Насипайте не до країв, щоб простіше було змішувати.

Найбільш вдалі поєднання масел і трав

Кожна трава і кожне ефірне масло володіють своїми унікальними властивостями. Наприклад, в обгортаннях проти целюліту широко використовуються цитрусові ефірні масла. Їх можна застосовувати для протівоцеллюлітние ванн (calorizator). Аромати м'яти і лаванди використовуються для зниження стресу, що ідеально підійде для розслаблюючій ванни в кінці робочого дня.

Проти целюліту:

Для розслаблення:

• масла: м'ята , лаванда , Календула, герань, сосна, жасмин , іланг-іланг .
• трави: м'ята , Хвоя, календула, цвіт липи, хвойні рослини.

Для поліпшення шкіри:

• Масла: жожоба, мигдаль , обліпиха , шипшина , чайне дерево, розмарин , Лісовий горіх , персик .
• Трави: листя шипшини , Ромашка, календула.
• Інші наповнювачі: сухе молоко , сухі вершки , какао , Сіль Мертвого моря, англійська сіль.

Для імунітету:

• Масла: евкаліпт, сосна, ялівець , Ялиця, лаванда , чайне дерево.
• трави: м'ята , Хвоя, пустирник, кропива .
• Інші наповнювачі: сухий імбир , Настоянка ехінацеї, суха гірчиця .

Ви можете використовувати одне масло або створювати композицію ароматів, додавати трави або інші наповнювачі в свій рецепт солі для ванни чи ні. Підберіть відповідний за кольором барвник. Наприклад, для цитрусових ароматів підходять помаранчевий і червоний колір, а для рослинних - зелений, блакитний, жовтий. Включіть фантазію і пам'ятайте, що прийняття ванни повинно розслабляти, надавати сил і приносити задоволення.

Автор: Катерина Г., нутриціолог, фітнес-блогер (спеціально для Calorizator.ru )
Копіювання даної статті цілком або частково заборонено.